很多人認為人參吃了使身體發熱，所以不適合在夏天食用，這是很嚴重的的認知錯誤。夏天是可以吃人參的，而且還是有好處的。
　　夏天人體受到炎熱高溫的刺激，新陳代謝加速，能量消耗增加，睡眠減少，食欲下降，人容易疲勞，體質也往往受到影響。這時，對高溫抗衡缺乏適應能力的人，人參正是抗御暑邪的佳品。
 

　　為大家推薦幾款適合夏季的人參食飲小搭配，口感好效果佳，清爽無負擔，非常適合在這個季節想用人參滋補的群體。
　　元氣人參茶
　　用料：人參片約10克；枸杞1把；
　　做法：將人參片、枸杞洗凈，放在直燒茶壺中，加水，小火煮20分鐘左右。微苦回甘的味道，不用放糖。早上來一杯，固腎補氣，干勁十足！
 

　　人參蜂蜜飲
　　用料：人參片10克；蜂蜜1罐；檸檬1顆；
　　做法：蜂蜜打開，檸檬切片墊底、將人參片小塊均勻分布在蜂蜜里，密封，過一星期沖開即可。
 

　　如果你在夏季也有無食欲感、體質衰弱、口干、低熱等癥狀，可以參考以上食譜適量服用人參滋補，養陰益氣，提高身體免疫力效果超棒。
 

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